Combatir el Blue Monday encerrándote en ti mismo, ¡nuestras mejores ideas!
Cada año, el Blue Monday asoma su fea cabeza en enero. Pero, ¿qué hay detrás de este famoso «Blue Monday» y, sobre todo, cómo podemos convertirlo en un día de suavidad y confort? Aquí tienes todo lo que necesitas saber y nuestras mejores ideas para acurrucarte como nunca, este año el 20 de enero.
¿Qué es el Blue Monday?
El término Blue Monday se acuñó en 2005 como parte de una campaña publicitaria de Sky Travel, un canal de viajes británico. Según esta teoría, este lunes en concreto sería el día más deprimente del año. ¿Por qué sería así? Confluyen una serie de factores negativos: el frío persistente del invierno, trasnochar, los propósitos de Año Nuevo ya abandonados y la vuelta a la rutina tras las fiestas.
Aunque esta fórmula, atribuida al psicólogo Cliff Arnall, ha sido criticada desde entonces por no ser científica, la idea de un momento de melancolía invernal resuena en muchas personas. Pero en lugar de ceder a la melancolía, ¿por qué no convertir este día en una oportunidad para el bienestar y el recogimiento?
Nuestras ideas cocooning para alegrar tu Blue Monday
Para combatir el embotamiento y la fatiga, no hay nada mejor que una suave pausa en casa. Aquí tienes nuestra selección de productos esenciales para transformar tu día.
Relajarse en casa
Crea una atmósfera relajante con velas perfumadas. La vela 02 de Bon Parfumeur (70 g, 26 €) difunde notas frescas y reconfortantes, ideales para un ambiente acogedor. Para un aroma aún más envolvente, prueba la vela Replica By the Fireplace de Maison Margiela, que evoca un fuego abierto y proporciona una calidez envolvente.
Un momento de relajación no estaría completo sin una reconfortante tisana. El Caldo DetoxAtelier Nubio, una infusión de hierbas, es perfecto para un momento de calma.
Para el baño: una burbuja relajante
No hay nada como un baño caliente para aliviar el estrés. Añade un toque de aromaterapia con el spray de baño Calor de Petits Bains de Provence (100 g, 2,90 €), que perfuma tu baño al tiempo que nutre la piel. Si prefieres un aceite, el Aceite de Baño Relajante de Kneipp (100 ml, 9,95 €) combina un efecto hidratante y relajante gracias a los aceites esenciales calmantes.
Cuidar tu cuerpo
Para una suavidad extra después del baño, hidrata tu piel con la Loción Corporal Suave Aqua Comfort de Thalgo (200 ml, 27 €). Su textura ligera y su delicada fragancia nutren la piel a la vez que proporcionan un efecto calmante. Si te gustan los aceites, la Bruma Relajante Olisma (100 ml, 14,90 €) es una excelente opción para combinar el cuidado corporal y la aromaterapia.
Un momento para ti: tratamientos faciales
Haz de este Blue Monday un día dedicado a tu bienestar. La crema Resurrection Girl de Pai Skincare (75 ml, 48 €) proporciona una hidratación esencial en invierno. Para una explosión inmediata de luminosidad, aplica el Sérum sublimador de la tez Glow de Eclo (30 ml, 34 €). Estos sencillos gestos pueden iluminar tu piel y, por extensión, tu estado de ánimo.
¿Por qué no reinventar el Blue Monday?
En lugar de ver el lunes como el «día más deprimente del año», conviértelo en una oportunidad para volver a centrarte en ti misma. Rodeada de texturas suaves, aromas relajantes y rituales de bienestar, puedes convertir este día en un momento de verdadero bienestar.
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